Diferentes estudios psicológicos demuestran que 7 de cada 10 mujeres sufren el síndrome de la impostora. Y 9 de cada 10 mujeres madres se sienten culpables al cuidarse ya que piensan que están restando tiempo para estar con su familia. ¿Conoces el síndrome de la impostora?
Los sentimientos de culpa y la falta de tiempo para una misma, nos lleva a generar una baja autoestima y un bajo autoconcepto. Estos problemas son los más comunes entre mamas.
Trabajar la autoestima, tratar de no controlarlo todo o asumir que la perfección no existe son algunas de las claves para paliar dichos problemas.
Es en la maternidad donde más inseguridades y miedos se sufren o se acentúan los ya existentes, muchas mujeres y en concretos las madres ponen el foco en las debilidades y dejan olvidadas sus virtudes y sus fortalezas.